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热气散开后,又随着李金保的推拿重新汇聚到丹田。
随后,再次被刘毅通过吐纳散去全身。
几次循环往复后,刘毅身体的虚弱感逐渐消退,体内热流的温度,也越来越低。
“好,现在听我说……”李金保说话间,用手捏了捏刘毅的右肩。确定之前缩成一团的肌肉,已经彻底松弛了下来。
便继续用不大,但吐字清楚的声音说:“现在慢慢深呼吸,要慢,对!慢慢的……好,憋住!”
确定刘毅吸气已经到达极限后,李金保让刘毅憋住呼吸。
在心里默念了五个数后,继续说:“好,现在缓缓吐息,保持气息下沉,一定要压住了。吐息要慢,丹田中的热气不要散了。”
刘毅按照李金保教的改变了呼吸的节奏,吐纳一停,在体内循环不息的热流,随着缓缓的稀奇,开始向丹田汇聚。
只是多次循环过后,气息的热度已经降低很多。
在憋屈的五秒中里,热流全部汇聚至丹田,只是已经不再滚烫了,变成温热的一团。
而后,刘毅按照李金保教的,尽量慢的吐气,同时保证气息下压,让丹田中的温热,始终凝聚不散。
反复呼吸几次,刘毅感觉丹田里的那团温热,似乎稳固了下来,只是温度越发的低了。
再次呼吸了几次,温热感逐渐彻底消失。
李金保伸手又按了按刘毅身上的肌肉,发现已经从之前的放松绵软,恢复坚韧的弹性。
这才轻轻舒了口气,一直紧绷着的脸,也缓和了下来。
老方一点点的松开扶着刘毅的手,确定他已经能自己坐住后。
同样伸手捏了捏刘毅胳膊上的肌肉,感觉了一下弹性和硬度,紧张的脸色也舒缓了下来。
让刘毅坐在地上休息了几分钟,李金保把他搀了起来。
绕着后院慢慢走了几圈后问道:“感觉怎么样?”
“没事儿了,刚不知怎么的,一下就迷糊了。”刘毅涩然的说。
“什么迷糊了,你那是严重脱力。刚才那状态,叫昏迷!还学医的呢。”李金保损了一句。
刘毅有些不好意思的说:“不小心练猛了,给你和方哥添麻烦了。”
“添什么麻烦,你用功我和老方高兴还来不及呢。”李金保安慰了刘毅一句,然后眼色严肃的说:“刚刚我教你的方法,你都记住没?”
“记住了。”刘毅认真的点头。
感觉了一下自己的身体状况,兴冲冲的问:“刚那个呼吸的方法,叫什么名字,真厉害。”
“什么厉不厉害的,就是硬气功。以后再遇到类似的情况,就照做。”李金保叮嘱道。
硬气功刘毅是知道的,以前在电视里不止一次的看到有人表演。
不过他一直以为,所谓的“硬气功”,就是憋足了一口气,紧绷着肌肉挨揍。
今天才明白,原来是有呼吸法门的。
就在刘毅为自己又学到了一招厉害的功夫,而兴奋的时候。
李金保埋怨的声音响起:“你小子瞅着挺灵的,怎么脑子这么轴,哪有你那么练的!”
刘毅没法说自己是为了发泄情绪,只能不好意思的笑了笑。