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只有不断总结过去的经验，同时学习新的知识，再配合大量的实践练习，炼丹上才能有长足的进步。
刘玉在炼丹手册上书写着，时不时停下来低头沉思，一转眼就是三四个时辰过去，才终于将炼丹手册收入储物袋。
他面上露出一丝笑意，由衷的感觉此行不虚。
由于仙府的优势和自身天赋的作用，在丹道上他进步速度之快远远超过普通修士，说出来简直惊世骇俗。
仅仅二十年左右，便能炼制出青元丹这种丹药，炼制难度丝毫不在普通筑基中期丹药之下。
所以只能独自研究，不敢轻易向别的修士请教，避免其他修士察觉到自己的进步速度。
就算有不懂的地方，也只能去翻阅藏经阁寻求答案。
可藏经阁毕竟是一座死物，而且所记载的知识也并不是那么全面，依然有许多疑惑之处无从解答。
青竹丹经来的正是时候，这是一套完整的炼丹传承，虽然算不上特别顶尖，但对刘玉而言却如久旱逢甘霖，令他饥渴的汲取着其中的知识与理论。
这正是他所缺少所需要的知识，极大的填充了他在炼丹之道上的底蕴，使其稳稳向炼丹大师迈出了坚实的一步。
笑了一会儿，刘玉收敛起笑容，细细感受体肉的情况。
肚中那一团安魂草所化的黑色液体已经消耗殆尽，同时血肉中溶血丹所化的特殊灵气也消耗的差不多了。
刘玉本身有八滴精血，之前用“祭血遁”秘术祭炼了锐金剑，消耗了两滴精血，只剩下六滴。
此时距离祭炼时已经过去了五个月，在溶血丹的帮助下，精血已经恢复到了七滴，剩下的一滴也已经恢复大半，用不了一月就能完全恢复。
这多亏了龙血果的功劳，此果不但能作为溶血丹的主药，而且生吃也能略微增加肉身的强度。
先前因为精血消耗，导致身体一直处于虚弱的状态，所以不宜服用此果。
但现在已经恢复大半，只待完全恢复，便可服用此果强化肉身、气血。
修仙者虽然是以炼气为主，达到一定的境界甚至可以舍弃肉身，凭元神遨游天地、长生自在。
但在低境界显然不行，元神还处于雏形的状态，没有彻底成型，如同正在孕育之中的婴儿，不能脱离肉身独自存在。
经不起大日灼烧与阴风吹拂，若暴露在外超过一定时间，直接便会烟消云散。
所以在没有修炼到一定的境界之前，肉身与元神都是绑在一起的状态，一方消亡往往另一方也会跟着消亡。
既然肉身如此重要，刘玉在资源充足的情况下，当然要尽可能的加强，提高自身的安全。
他前世也曾看过几本道书，对其中一些性命双修的说法颇为认同。
许多说法认为元神单独存在太过脆弱，只有寄托在肉身之上，两者齐头并进才是最好，也更有利于追寻长生永恒。
何况此世也有“体修”的说法，修炼到高深处，号称能徒手硬抗法宝，曾经强盛一时。
还有“法体双修”之道，同时修炼法力与肉身，兼并两道之长，实力远超同阶修士。
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