贫道爱烫头提示您：看后求收藏（迦南小说网https://www.jnweishang.com），接着再看更方便。
以此为根基，可以修行‘内爆功’和多种锻体术，练到大成，刀枪不入，力大无穷。”
周山民奇道：“多种锻体术？”
“铁头功，铁臂功，铁肘功，铁拳功，铁掌功，铁指功，铁膝功，铁腿功，铁喉功，铁肩功，铁背功，铁裆功，铁布衫，一共十三门。”
周山民咽了咽唾沫，道：“好，山民一定努力修行。”
“这不单单是传给你的，金刀寨虽然人数众多，但没有高深秘籍，容易为高手所趁。
这十三门锻体术可以分开修行，你选择一些忠诚的头目传授几门，增强他们的实力。”
没有任何一门武功比十三太保横练金钟罩更适合金刀寨，若是能培养出几十上百个修成铁布衫的“肉盾”，便是澹台灭明也会觉得肝颤。
金刀寨未来要打胡虏，斗倭寇，狄光磊不介意增强一下金刀寨的实力。
“多谢世叔栽培！”
周山民见狄光磊不收徒，干脆以“世叔”称之，以示尊重。
“行了行了，我从不在乎这些虚礼，你回去好好休息，千万不可行气练武，明白么？”
易筋锻骨虽然是好事，但身体短时间迅速变化，容易生出问题，变成残废也不是不可能。
“明白！”
其实一点都不明白，只不过周山民老实诚恳，狄光磊怎么说，他便怎么做。
此后两日，狄光磊帮助周山民修成了“内气功”，真气完全转化，开始修行“内爆功”。
云蕾也从周健那里学到了足够的江湖规矩。
双方各自下山，云蕾去京城，狄光磊带着周山民四处闲逛。
行了数日，两人到了山西阳曲城，正好赶上黑石庄庄主“轰天雷”石英寿辰。
不仅是过大寿，石英还要举行比武招亲大会，为女儿石翠凤选一个好女婿。
比武招亲这么好玩的事，狄光磊当然不会错过。