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三个人把自行车放在下面，上楼找建哥。
走进俱乐部，看到建哥一个人打沙包，旁边有个男子在练空击。
林洁也来了，一个人在那里打沙包。
刘玲要陈奕去林洁那里玩，陈奕笑着过去，刘玲跟着过去。
刘新去建哥面前站着。
建哥听到声音看到刘新，笑着问好。
刘新也去打沙包，建哥跟刘新对打。
林洁听到脚步声看到陈奕刘玲，兴奋地笑着问他们有时间来玩？
陈奕笑着说今天不上班。
林洁一边打沙包一边说刘新获奖，陈奕是刘新的好朋友，是否庆祝刘新获奖？
陈奕说肯定要庆祝刘新获奖。
刘玲说星期三晚上庆祝。
林洁问参加的人多不多？
陈奕和刘玲马上想到林洁可能参加，笑着说参加的人都是好朋友。
林洁说肯定只有好朋友才会庆祝刘新获奖，别人不会庆祝。
林洁说如果明天有时间，晚上去找刘玲和陈奕，一起庆祝刘新获奖。
陈奕和刘玲笑着答应。
林洁停下来，问陈奕和刘玲吃饭没有？
两个人说吃了。
林洁说还没吃饭，起来就洗脸刷牙，然后跑步来俱乐部健身，在跑步车上跑步，然后又健身，陈奕和刘玲来之前，她开始打沙包。
刘玲问林洁又想跟陈奕对打？
林洁笑着说：“我跟帅哥的差距大，我没有时间出去找人打架。”
刘玲说林洁是美女，怎么可能经常出去找人打架？
林洁说真的经常出去打架，人家议论她，对她的工作有影响，人家会认为她是个有暴力倾向的女孩子。
陈奕和刘玲赞同林洁的看法。
陈奕去墙上取副拳击手套，林洁看着他摆开架势，刘玲马上退得远远地观战。
那个练习空击的男子看着陈奕和林洁说他们要对打。
刘新和建哥正兴奋地对打，没有理会男子，可能没有听见男子的话。
林洁跟陈奕比速度，用直拳打陈奕的脸，他敏捷地后退一步，身体后仰，同时用前面的手掌阻挡直拳。
林洁说陈奕的功夫好，动作熟练。
刘玲说陈奕喜欢打架，现在跟刘新学武术，两个人每天对练，陈奕的功夫进步快。
林洁也说陈奕的功夫进步快。
陈奕挡住林洁的直拳，林洁又用另一只手打直拳，陈奕继续用手掌防守，挡住拳头。
林洁不停地用直拳打陈奕，陈奕不停地防守，林洁说如果陈奕反应跟不上，或者速度跟不上，会挨上一拳。
陈奕说反应和速度都跟得上。
林洁相信陈奕比她强，因为他喜欢打架，经常打架，反应快速度也快，加上现在拜师学艺，能提高打架水平。
刘玲说林洁和陈奕练拳击。
林洁说练拳击可以提高反应，拳击的速度最快，因为拳击手每天只练拳法，用各种方法练拳法，不像传统武术练的东西多，练腿，练拳，练掌法，还练气功，不能在腿法或者拳法上下苦功夫，跟拳击比起来稍微弱势。
陈奕说拳击的动作少。
林洁说拳击的动作少，但是讲究精，实用，传统武术套路的花架子多。
陈奕说传统武术还受到传统文化的影响，有很多不实用的东西。
林洁说才学功夫的时候，看到传统武术里面还有礼节性的招式，感觉太虚伪了，打架的时候还讲礼节？跟敌人进行格斗的时候，还讲礼节？
陈奕说练拳术是有那些东西。
林洁不说话了，认真跟陈奕对打，不但用拳法打，还用腿踢，踢陈奕的膝盖，大腿，腰杆，陈奕都敏捷地防守。
林洁禁止陈奕踢她，她说不像陈奕练拍打功，她没练拍打功，抗打能力不行。
陈奕说林洁不练拍打，出去打架肯定怕挨打。
林洁说她本来怕挨打，女孩子谁不怕挨打？
刘玲和陈奕笑了，林洁也笑了。
“男人可以把肌肉练得很结实成块状，女人不能，女人也可以健身，跟男人对比，还是弱势些，女人要有温柔阴柔的一面。”
陈奕说东方女子跟西方女子健身要求都不同。