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一、我们要让自己的眼睛长期微笑。一笑以后，整个面部呈现出的形状，真像元宝朝上啊。我把这个常常笑的脸型称为接天福的脸。
人有没有福，就看你笑得多少、笑得至诚不至诚，笑得真不真心；看你笑里有没有自私自利，有没有贪嗔痴慢，有没有五欲六尘。
笑和笑是不一样的。你笑里有五毒的话，那你这个笑可是招五灾的；你笑里要是有五福，那你肯定就得五福了。同样是一个微笑，笑里是什么含义，是真笑、假笑还是笑里藏刀，还是皮笑肉不笑，这个很重要。
我不知道大家有没有感觉，当我提笑的时候，我自身能量就起来了，一微笑，从头顶开始，就像过电一样，直到脚心，全身细胞开始活跃。能达到这种效果才叫真笑，这种笑是通天彻地的。你看，很多佛像对众生慈眉善目地笑，你见到以后，你的火、你的恶、你所有的苦，全部都能止住甚至消除。
二、有人问孔老夫子：“你最得意的是哪个弟子？”孔老夫子说：“颜回啊。”人问：“为什么啊？”孔子说：“颜回只用半个葫芦瓢做的勺子舀水喝，也不改其乐。”颜回都穷到那种程度了，从来不改变他内心的快乐啊，这种快乐不是因为某一个人、一件事而来，也不是因为发财或失败，当官或不当官而来。
孔子自己也是如此淡定啊，他被围困的时候，照样抚琴。弟子就问：“你怎么还乐啊？”孔子讲：“什么叫君子啊，君子内在的乐不会受外在的东西影响。”为啥孔子教了五年学，大家把他叫做圣人？他有独特之处。那个时候，中国也就几百万人口，他有三千弟子，个个都是奇才，是各国的英才。孔老夫子的思想，在他去世以后几百年才开始兴旺的，他那个时候周游列国，都是为了把自己文化大同的理想告诉各国去推行。