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一、我们再看一个故事——“八十公尺的人生”。有一位父亲看到自己的孩子整天游手好闲，一天，父亲就拿了一根八十多公尺长的木棍对孩子说：儿子，人生就好像这根木棍一样，八十多公尺相当于八十年左右的时光；前二十年你在学习，这段时光你对家庭、对社会没有贡献，我们把它砍掉，“喀嚓”一声，把木棍的前端二十公分砍掉了。
父亲接着又说：人到六十岁以后身体比较衰弱，也没有力气做事了，所以后面二十年也要去掉。“喀嚓”一声，把木棍后边的二十公分也砍掉了。父亲接着又说：剩下的有三分之一都在睡眠上用掉了，这三分之一也不能算。说完就又砍掉了三分之一。
在砍的过程中，儿子的内心每听到“喀嚓”的声音，都会受到一次震撼。接着父亲又说：你每天要吃饭，还有其他杂七杂八的事情，所以应该再砍一段，于是又砍了一段。这时孩子对父亲说：爸爸，你别砍了，我明白了。
父亲接着说：你不明白，因为这一生你不知道要生多少次病，躺在病床上，所以也要砍掉一些。又砍掉了一截。孩子这时“扑通”一声跪在了地上说：爸爸，我真的明白了。他的父亲拿着余下的木棍对他说：你看人生只剩这么短的时间能够真正做有意义的事，孝敬父母，奉献国家，奉献社会，既然都这么少了，你还拿来挥霍，那就太不应该啦。孩子终于悔悟了，流下了忏悔的眼泪。
二、我们算算人一生，八十岁前二十年、后二十年都没用，再用十年睡觉，你看看，是不是没有时间了？我们每天把时间浪费在网吧、赌博，要不就说是非，扯东家、嫌西家，做一些没有意义的事情。
我经常和朋友聊天就说，每一个人都会做同一件事情，很精进，分秒都不停。他就很纳闷。我说，你看人出生到死亡昼夜不停，晚上睡着了让时间别走，我多活一天行不？不行。
在我印象中，来北京的时候，才二十二三岁，我今年一算28岁，快30岁了，如果活60岁都埋一半了。可是谁敢保证我们都能活到60岁？最近我几个朋友，20多岁去世的、40多岁去世的，都几位了？所以人的生命很脆弱，呼吸之间，一口气上不来就拜拜了。所以我们一定要“朝起早，夜眠迟”，抓紧时间努力学习，这样我们的人生才会更圆满、更好。
“夜眠迟”，最迟多久呢？晚上11点钟睡觉是最好的，为什么这么说呢？因为我们按医学来讲，胆的修复时间其实是晚上11点—1点，然后就是肝脏的修复时间，你这个时期不休息，肝脏就会很累，肝脏不好了，即使很年轻也容易得心脏病。很多打游戏的小伙子很积极，在网吧一坐多少天，到最后还把命都送上了，真可惜。有那个时间，抽出来读两遍《弟子规》，你看多受益。