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听到王鹏的话，周天灿点点头。
周天灿点头答应，但是林辰却不答应。
"不行！必须继续！"
众人的目光顿时看向了林辰的方向。
王鹏的眼泪顿时都要蹦出来了。
"小林，您就饶了我们吧，我们真的不行啊，再跑下去我们恐怕连小命都没有了！"
看着王鹏那副可怜兮兮的表情，林辰直接无视掉了。
"不行！必须坚持下去！你们要相信自己！"
听到林辰的话，王鹏的嘴角抽搐了两下。
"好吧，教练，我们再坚持一下。"
看着众人，林辰点了点头。
接着，王鹏开始继续跑步。
众人也跟着一起跑。
一个个都在心里面默念着。
"呼！呼！呼呼！呼！呼！~"
众人一边跑着，一边默念着呼吸，但是，这一幕落入到周天灿的眼中之后，却显得非常的滑稽。
周天灿顿时忍俊不禁笑了起来。
"你好像比我更像是一个魔鬼教练啊。"
周天灿看着林辰说道。
林辰耸耸肩膀，表示自己只不过是想要锻炼锻炼这些人的毅力罢了。
林辰也不知道，自己为什么会突然产生这样的想法。
或许是自己当年训练的时候，因为太过于拼命，所以自己的身体反应能力都变得越发的敏锐了吧。
不过，周天灿对于林辰这样的想法还是很赞赏的。
在这种情况下面，他们才会知道正确的呼吸方法对自己的体能提升会有多大。
"呼呼呼！呼呼呼！~"
随着众人一起跑步，周围传来了阵阵的喘息的声音，不过，林辰却丝毫没有任何的不适。
这种程度的训练对他来说，只不过就是家常便饭而已，所以看到众人疲惫的模样，林辰只是淡淡的笑了笑，没有说什么。
众人已经不记得自己跑了多少圈了，每个人心里都在想着那个呼吸节奏，心中想着，一定要尽量记住这个呼吸节奏。
王鹏也不例外，虽然这个呼吸节奏对她来说是非常的简单，但是王鹏还是认真的记了下来。
"呼！呼！呼！~"
众人的呼吸开始变得急促了起来。
林辰这时候站在旁边发生说道。
"继续保持住呼吸的节奏！不能加快速度了！"
听到这话，众人再次深吸一口气。
不知道是因为刚刚那段呼吸的缘故，还是因为这一段呼吸节奏让众人的体内充满了力量和活力。
众人的呼吸开始变得顺畅了起来。
林辰点点头，然后继续说道。
"呼呼呼！呼呼呼！呼呼呼！~"
众人听了林辰的话之后，再次开始运转起呼吸的节奏，不过呼吸的幅度却变快了一些。
不过即便如此，众人还是在坚持着。
"不行了！呼吸变快了！"
众人的呼吸节奏已经完全变缓了，周天灿突然对着众人开口说道。
众人脸上此时已经没有今天比赛胜利的表情了，反而取代的都是痛苦。
林辰看着众人。
"好了，休息十分钟，继续。"
听到周天灿的话，众人的脸色都非常的苍白，他们甚至能够清晰的看到，众人的额头已经冒出了细密的汗珠。
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