冁君提示您：看后求收藏（迦南小说网https://www.jnweishang.com），接着再看更方便。
一大早，程飞就在院子里开始练拳。
这套强身健体的拳法是爷爷在世时教给他的，爷爷去世后，他一度消沉，再也没有练过。
今天一练，感觉神清气爽，人一下子精神许多。
“如果不是昨天拜祭祖师爷，都忘了还有这么实用的拳法，这可比那些跆拳道，太极拳有用多了。”
程飞收起步子，虽然几年没练，但动作没忘，来上两遍，动作也娴熟不少。
“师父，您怎么也不叫我。”在程飞练了不下5遍拳法后，张军从屋子里走了出来。
“我看你睡得香，就没叫你。”程飞笑笑，完全没有责怪的意思。
“师父这是练拳吗？我也要学。”张军又变成那个大男孩。
“来吧，我教你。”
两人一前一后，在院子里开始教学。
“谢谢您，师父，给您说了，我轻松多了。”
“没事就好，以后记住，无论如何，我是你的师父。”程飞一脸稳重，这一刻，他似乎就是一位父亲。
“嗯嗯。”张军把头点得像小鸡啄米。
半小时后，两人结束练拳。
张军抖抖手臂，“师父这是什么拳法，第一次练，就感觉全身轻松不少。”
“这是祖师爷创建的内家拳，不仅可以强身健体，还能提高格斗技能，只要你掌握了，几个人都进不了你的身，练的时间越长，内力越深厚。”
“是不是武侠小说里面那种？”张军一脸兴奋。
“和电视上是有区别的，这套内家拳，练的时间越长，对身体越有好处。”
“那以后我天天练。”
“这可是你说的，要是那天你没练，小心我罚你不吃饭。”
“那您还不得心疼死了。”张军不以为然。
程飞双手一背，拿出师父的态度，沉着声音道，“敢顶撞师父，罚你小子煮早餐。”
张军瞬间苦着一张脸，“师父，我不会做。”
“什么？”程飞惊得眼珠子滚圆，“你以前是怎么活下来的？”
“父母去世后，我和一个老头住到一起，是他煮饭，后来他去世了，上学我就在学校吃，放假我就在餐馆洗盘子，所以——”张军的声音已经低的听不见了。
“我这是收了一个徒弟，还是请了一个祖宗。”程飞像霜打的茄子，塔拉着头。
“不过，师父，我会煮面。”
程飞直起身子，大吼，“那还不快去，你想饿死为师啊？”
当程飞端着一碗没汤，有些面条还紧紧粘在一起，鸡蛋焦黑的碗，在看着满脸锅灰，笑成一朵花的徒弟，眼角狠狠抽搐。
“师父，怎么样？还不错吧？”
“不错，不错，值得表扬。”
“嘿嘿嘿，师父，快吃吧，一会儿面就坨了。”张军一阵傻笑，大口吃起来。
程飞夹起一筷子，送到口中，好在没有想象中的咸。
两人坐在亭子里，三下五除二解决掉，程飞筷子一扔，嘴一抹，“把碗洗了。”
“为什么是我洗，不应该是您洗吗？我可是煮了面。”
“你见那个师父亲自洗碗的，不都是徒弟做的吗？”
本章未完，请点击下一页继续阅读！