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一、我在饮食上经常和朋友聊天讲，我们千万不要把嘴巴当成焚尸厂，把肚子当成动物的坟墓，天天嚼着尸体，没有营养还很痛苦。
吃素就体现了我们做人本该如此，做人本来就应该有爱心，什么叫人道主义，你有慈悲心，做人本该如此。
我一个朋友还跟我说了，说所有的东西都有生命，那蔬菜也不能吃了？
我说这个是错的，为什么这么说呢？我们打比方，我们的头发有没有生命，别人拿剪刀剪你的头发你会不会痛？他说不会痛。我说指甲有没有生命？当你指甲长了的时候，你拿指甲剪去剪你会不会痛？他说不会。
我说：那就行了，植物也是这样生长的，我们在吃一切植物的时候，不会给对方造成痛苦。吃动物就不行了，你抓只鸡对鸡说，我要吃你，鸡要跑你面前来说好，你来吃我吧，那这行，你要抓它跑不行，哪能强迫人家让你吃呢。这个不对。有人说，我还想吃肉怎么办？那你跟鸡鱼都说说，它要同意就行。
二、蝼蚁尚且贪生，何况是我们人呢？作为万物灵长的人，更应该把我们的博爱慈悲推广开。
总之，肉一定要少吃，现在肉里头真没有营养。三聚氰氨是什么？尿素。农民随时可以买到尿素，四川很多地方养猪都是给猪喂尿素，说这样猪肉很嫩，长得很快三个月就出槽了，皮毛很光很漂亮。后来，我去奶牛场看人家喂奶牛，也是一样喂尿素，说吃尿素多了，奶里头蛋白质提高，奶产量好。
我一想，我们现代人真是三餐服毒，尿素喂鸡、喂猪、喂鱼都能喂，还便宜。过去在我的印象中，小孩生病说肚子里有虫，吃药打虫。现在小孩肚子没虫，为什么？天天吃化学东西，虫早打死了。
我们花着钱吃毒药还美滋滋的，还认为是享受。还有很多饭店厨房，尤其是夏天，肉都臭了，厨房就加盐，加调料给你味道重点儿，你还吃得香喷喷的。而且，你看现在肉里头防腐剂多重，这小摊贩卖肉，卖几天都是那块肉，不坏。所以素食最安全，且能吃的素食太多了，干果类，蔬菜类，水果类，有几千种。